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53岁的女性朋友购买保险，可以先从社保入手，然后再配置商业保险。社保的话就是五险，如果要是灵活就业人员的话可以为自己购买养老保险和医疗保险。商业保险的话根据其年龄建议配置意外险、防癌险以及寿险和商业养老保险。当然如果预算有限的话根据自己当前的主要需求配置保险即可。